服 饰
发 型
美 肤
化 妆
减 肥
您当前的位置 >> 美丽技巧>减肥大全>减肥食谱>

夏天吃什么水果好而且能减肥

2017-04-16 15:41 | 已有 人关注
夏天吃什么水果减肥最快呢?让美肤网小编为你详细介绍下面这十款水果让你美容且能减肥哦。

吃这10种水果最减肥

  日前中研院及台大医院团队的研究发现,肥胖跟抗氧化基因有关,当体内的抗氧化基因速度高时,会让分解脂肪细胞变快而预防肥胖。只要从日常饮食中多摄取天然含有抗氧化的食物,例如蔬果都含有抗氧化剂,多多摄取,即有助于控制肥胖。

  营养师陈彦甫表示,现代人工作忙碌,三餐多半以外食解决,对于蔬菜水果的摄取量很容易不足,生活中不良的饮食习惯,是脂肪形成与毒素累积的主因,多吃天然又健康的高纤蔬果,可帮助我们消除脂肪、平坦小腹,轻松打造易瘦体质。

吃这10种水果最减肥

  在新出版的《220道神奇对症蔬果汁》一书中,陈彦甫营养师特别介绍了10大分解脂肪的蔬果,有助于抚平小腹,让大家轻松通过蔬果减脂,而且完全没有负担又健康。





   标签:
9大暴瘦食品 让你越吃越瘦
1.葡萄柚 你知道吗,1个葡萄柚就能为你提供..[详情]
返回首页 | 关于我们 | 法律声明 | 广告服务 | 合作伙伴 | 诚聘英才 | 意见反馈 | 网站地图
Copyright© 2011-2014 993js.com, All Rights Reserved, 美丽技巧 保留所有版权 浙ICP备11019719号