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夏季女性如何预防妇科炎症

2013-06-10 09:27 | 已有 人关注

夏季妇科炎症高发,专家提醒,公共场所的坐椅能不坐就不坐,实在要坐应尽量挑选木头椅子。卫生纸最好随用随取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋装纸巾。女性预防妇科炎症要多喝水,少吃刺激性食物,生活作息要规律。

  酒店大堂沙发松软,坐下去就不想起来;银行里空调劲吹,好好歇会儿再走……不少女性习惯走到哪里坐到哪里,权当自己家般放松,反正身着外裤或裙子,多坐一下也无妨。

  但在“挑剔”的妇科专家眼中却不是这么回事。“并非教大家有洁癖,而是出门在外真的不能太随意。女性朋友们有所不知的是,无论衣服是什么材质,空隙大小对于细菌来说都绰绰有余,而且夏天本来就衣着单薄,因此,建议女性在公众场所还是能站着就尽量别坐着。”中山大学孙逸仙纪念医院妇产科陈志辽副教授表示,相较而言,公共布艺沙发最易藏污纳垢,木头椅子则较为干净。

  此外,夏季本就是妇科病多发季节,宫颈炎、盆腔炎都爱在夏天造访。女性要注意哪些起居作息,才可以尽量避免妇科炎症来袭?不妨听听专家从游泳、用卫生纸等小处入手,教女性朋友怎么安全度夏。

  公共沙发、泳池的凳子要少坐

  陈小姐天生扁平足,走路时间稍微长一点就感觉累。“无论是银行、医院还是商场,我但凡站超过半小时都得坐一会儿,不然顶不住。”然而,她的这种习惯在她因尿路感染“拜访”妇科门诊时遭到了医生的批评。

  “不能说陈小姐的尿路感染就是因为在外随便坐引起的,但是我们认为,女性在夏季衣着单薄时要特别注意,不能贪图一时舒服就四处乱坐,因为裤、裙的材质空隙足够让细菌、真菌入侵人体。”陈志辽表示,公共布艺沙发“危险”系数最高,因为很容易藏污纳垢,皮质沙发次之,木头椅子最不容易滞留细菌。

  “即使是自己家里的沙发,也要定期吸尘、清理,办公室的椅子也最好经常抹一抹、除除尘,公共场所的坐椅能不坐就不坐,除非实在是累得不行了,那也要尽量挑选木头椅子坐。”他表示,外面坐完回家,衣裤最好立即清洗。

  另外,经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统遭遇感染。“南方湿热,不少女性都深有体会,每逢夏天便容易抵抗力下降,炎症复发。如果经常坐热板凳或是久坐不起身,或会导致热气聚集在私处难以扩散,汗液与分泌物双管齐下,最终导致真菌入侵,炎症复发。”

  相较公共布艺沙发,更有“杀伤力”的还数医院、泳池等处的椅子。“这些地方人来人往,周遭物体很容易沾上细菌,医院里包括手扶梯等都最好别多摸。不少女性在游泳池更衣室换衣服时,毫无顾忌地坐在凳子上,这是非常忌讳的。”陈志辽表示,皮肤绝不能直接接触凳子,换下来的衣服也要用袋子装好。泳池边的地上尽量少坐,因为大家都光脚走来走去,地上并不干净。如果实在要坐,起码得垫一条浴巾在地上。

  妇科炎症没好透,暂时别游泳

  不少女性在患有妇科炎症时仍然吃喝玩乐照常不误。对此,陈志辽提醒说,炎症没好透时最好别下水游泳,否则很可能使得病情反复、加重。

  专家介绍,虽然现在游泳池的水多是循环消毒,但不可能做到无菌,有的泳池消毒不彻底就更没保障了。“女性的生理结构决定了遇到不干净的水时特别容易‘中招’,其实泳池本就是诱发炎症的一个高危场所,只有在身体免疫力够好、泳池又消毒到位等前提下,才能放心畅游。”

  陈志辽介绍,除了患有皮肤病、眼病等疾病不能游泳外,如果女性正处于月经期或患有妇科炎症时,尤其是正在治疗期间,也是绝对不能游泳的,否则很容易被水里的细菌感染,从而加重病情。

  另外,深水区也会增加患病危险度。由于深水区的水温偏低、水压较大,所以人体的反应也会不一样。与在浅水区相比,当人进入深水区后,心跳会变快,血压会升高,肌肉收缩反应也更大,此时人体处在强烈应激状态下,抵抗力或有所下降,细菌也更容易乘虚而入。所以,如果女性自觉生理状态不在“巅峰”期,最好别在深水区逗留太久。





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