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常吃8种美容食材 越变越美丽

2011-07-25 08:34 | 已有 人关注

【导读】想要变美丽,除了外在的保养,从食物中获取的营养更直接更有效,下面8种美容食材,或美白,或祛痘,或美甲....对你进行全方位的保养。

8种食物有效改善女人外貌!

苹果塑造迷人微笑

  1、苹果塑造迷人微笑

  根据专家的说法,一天一颗苹果,牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除,还给妳没有黄斑的笑容。

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绿豆助你成黑发尤物

  2、绿豆助你成黑发尤物

  绿豆富含矽(silicon),一项研究发现,一天吃一片矽的补充片,九个月之后,头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议,把冷冻的绿豆微波一下,当成低卡路里零食食用。





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