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揭秘几种水果可以美白哦

2013-12-25 08:14 | 已有 人关注

导读:一白遮三丑,每个女人都想拥有洁白无瑕的肌肤,为了追求美白效果,使用了一堆美白产品,白天的防晒隔离也做的很到位,可是美白还是不尽人意,因为皮肤未必吃这一套。如果肌肤的毒素无法排除,那么保养的再全面也无济于事,想美白,先用水果给肌肤拍个毒吧。

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  1、石榴
 
  石榴饱含精华元素,其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分,发挥卓越排毒修护功能,促进细胞新陈代谢,补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、强效抗氧化成分,为肌肤过滤毒素,注入源源不断的鲜活能量!
 
  2、草莓
 
  不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。
 
  3、樱桃
 
  很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。
 
  4、葡萄
 
  现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高,40颗葡萄相当于2个苹果的热量。
 
  5、苹果
 
  如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。
 
  6、无花果
 
  富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
 
  小编总结:排毒没有我们想象的那么复杂,水果就是天然的排毒食品,它不仅可以纤体瘦身,还能清肠排毒,不同的水果能排出不同的毒,所以排毒前要做点功课,多了解点水果排毒知识,摄入不同的水果,排毒效果才会更好,才能达到美白效果。

 





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